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三餐如何吃才能快速減肥？

保密 | 0個月 2021-06-28 17:05:05 1人回復 來自

健康咨詢描述： 三餐如何吃才能快速減肥？

醫生回復區
李穎
李穎 泰安八十八醫院   副主任醫師 擅長: 糖尿病及其各種并發癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網友：14609
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2021-06-28 20:53:17 我要投訴

      如果想要減肥的話，一日三餐一定要定時定量，并且要適當的多吃一些富含維生素的食物，促進身體的新陳代謝，此外在減肥期間是要避免體重驟減的，因為可能會對身體機能產生一定的影響。
      

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