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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-06-28 17:27:09
早上喝蜂蜜水是能夠起到減肥的作用。蜂蜜具有潤腸通便，清除腸內堆積垃圾的功效，能夠對瘦身有很好的幫助。但是喝蜂蜜水還應該注意，不適合在空腹時飲用，會刺激胃腸黏膜，會引起胃腸不適，應該在早餐后服用蜂蜜水促進消化。另外需要注意蜂蜜水不可以用開水來沖泡，開水會破壞蜂蜜的營養物質。減肥還需要配合適當的體育鍛煉，合理安排飲食。
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