如果經常有便秘的,這種情況就得需要及時的用一些藥可以吃一些蘆薈膠囊,但是從根本上一定要調理好飲食,多吃一些青菜,然后水果之類的一定要多喝水,適當可以喝些蜂蜜水,一定要促進胃腸蠕動
經常便秘的話需要去醫院,讓醫生開些藥物進行治療,平時的話要注意飲食,不要暴飲暴食,少吃辛辣刺激的食物,多吃一些易消化的食物,多吃蔬菜和水果,適量運動,促進腸道蠕動
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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