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產后胸部變平了怎么辦

女 | 0個月 2021-06-28 13:34:41 1人回復 來自

健康咨詢描述： 產后胸部變平了怎么辦

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龐世剛
龐世剛 濱州市中心醫院   主治醫師 擅長: 胃痛,腹痛,下肢靜脈曲張,腹外疝,肛周膿腫,混合痔 幫助網友：26113
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2021-06-28 13:47:27 我要投訴

      產后胸部變平，在哺乳結束后胸部變平是正常的現象，可以平時適當的做一些胸部的瑜伽運動，也可以做一些俯臥撐或是運動提升胸大肌，來達到緊實胸部肌肉的效果，防止下垂變平的情況，另外可以選擇胸部按摩，配合多吃牛奶，膠原蛋白等食物。必要時也可以到正規的醫院或機構進行自體脂肪隆胸手術。
      

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