男性生殖健康困惑了很久

男 | 36歲 2021-06-28 08:52:38 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 2017年離婚后，一直沒(méi)有性生活，最近交了個(gè)女朋友，在一起的時(shí)候，感覺(jué)力不從心，稍微分一點(diǎn)心，就有些軟了，這四年里，有時(shí)候會(huì)用手解決，請(qǐng)問(wèn)這是什么情況

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙士凱聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 男性不育癥，性功能障礙，陰莖整形，前列腺疾病幫助網(wǎng)友：36578

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2021-06-28 10:35:07 我要投訴

我以為你目前出現(xiàn)這種癥狀，應(yīng)該是由于長(zhǎng)期過(guò)度的手淫而導(dǎo)致的性功能低下，可以在戒掉手淫的基礎(chǔ)上，每天堅(jiān)持做深蹲起和提肛運(yùn)動(dòng)，飲食上多吃牛羊肉，堅(jiān)果，海鮮，雞蛋，牛奶，性愛(ài)過(guò)程中適當(dāng)?shù)淖儞Q體位，可以延長(zhǎng)性愛(ài)時(shí)間

2021-06-28 12:07 ask94103126w8 追問(wèn)

我沒(méi)有過(guò)度手淫，現(xiàn)在不是時(shí)間短，是硬度不太夠，