眼睛近視，平時一定要注意減少用眼，看書學習的時候光線不要過強、也不要過暗，盡量減少玩手機、電腦時間，不要熬夜，保證充足的睡眠時間。可以多吃一些雞肝、豬肝、黑木耳等食物，多吃一些新鮮的蔬菜，盡量不要吃刺激性的食物。不想戴眼鏡，如果近視比較厲害，可以考慮做手術治療，效果不錯。
      

      有近視眼的患者一定不要用眼過度，再用眼一段時間之后可以適量的進行休息，而且不要長時間的盯著手機和電腦看，否則會讓近視眼的度數更加的加重。近視眼的患者在看書和看電腦的時候盡量保持一米的距離，每40分鐘進行休息和遠眺，多做眼保健操，而且要多閉目養神。