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蔬菜湯減肥的周期是多長時間？

保密 | 0個月 2021-06-28 06:44:55 1人回復 來自

健康咨詢描述： 蔬菜湯減肥的周期是多長時間？

醫生回復區
王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長骨質疏松，糖尿病，甲亢，閉經，矮小癥，類風濕， 幫助網友：21224
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2021-06-28 08:46:31 我要投訴

      指導意見：
      用蔬菜湯減肥的一個周期一般是一個星期，以一個星期為單位，吃完一個星期的蔬菜湯食譜后恢復三餐正常，最好是天天制作，有些人工作忙可以制作一個星期的份量，每天吃時加熱，剩余的放在冰框里保存。可放在密封溫瓶內上班時進食。夏天最好2～3天制作一次
      

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