指導意見:
、蜂蜜中含有大約35%的葡萄糖,40%的果糖,這兩種糖都可以不經(jīng)過消化作用而直接被人體吸收的。2、蜂蜜中含有與人體學清濃度相近的多種無機鹽,還含有一定數(shù)量的維生素B1、維生素B2、鐵、鈣、銅、磷、鉀等抗物質(zhì)。,早上起床后,空腹喝一杯蜂蜜水再吃早餐,可以促進腸道蠕動,方便排出廢物,另外晚上喝一杯蜂蜜水,有促進排毒的作用,而且還有美容的功效。
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