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常吃堅(jiān)果對人體有壞處嗎？

女 | 0個月 2021-06-28 06:30:12 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 常吃堅(jiān)果對人體有壞處嗎？

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2021-06-28 16:07:04 我要投訴

      堅(jiān)果適合大部分人群食用，不適合腹瀉患者，過敏人群和咽喉疾病、高血脂的患者食用。堅(jiān)果的營養(yǎng)成分非常高，含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪、礦物質(zhì)和維生素、微量元素合理適量的食用，有利于身體的健康。

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