目前來說，牙齒美白的方式主要包括冷光美白、貼面和洗牙。
      1.冷光美白：冷光美白是口腔科常用的牙齒美白的方法，主要應對的是對自己天然牙的顏色和光澤不滿意的人群和輕度的氟斑牙、四環(huán)素牙患者。冷光美白的效果可能維持2～3年，一旦發(fā)現(xiàn)牙齒的顏色和光澤，已經(jīng)有所下降，可以再次進行冷光美白的治療。
      2.貼面：包括瓷貼面、樹脂貼面等。對于比較嚴重的氟斑牙，或者是牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)發(fā)育不全，冷光美白難以起到很好的效果，這時可選用貼面技術改善牙面的顏色，但是這種要磨除部分牙齒的硬組織，對牙體是有一定的損害的。
      3.洗牙：由于外因，即色素沉著導致的牙齒變黃，主要是通過潔治、洗牙的辦法。洗牙可以把附著在牙齒硬組織表面的色素去掉，我們牙齒就會恢復光潔和亮白的外觀。洗牙效果不是一勞永逸的，被清潔后的牙齒，還會再次附著色素，因此洗牙應該半年到一年進行一次。另外要注意口腔衛(wèi)生習慣，三餐后要漱口，早晚兩次刷牙。