骨質疏松能做瑜伽嗎

保密 | 0個月 2021-06-27 21:59:22 3人回復來自

健康咨詢描述：骨質疏松能做瑜伽嗎

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2021-06-27 22:08:34 我要投訴

骨質疏松患者不建議做瑜伽運動，可能會導致骨折等并發癥發生。骨質增生患者應合理飲食，補充各種營養物質。定期復查了解病情變化，必要時可以口服藥物治療。

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2021-06-27 22:09:12 我要投訴

骨質疏松是否可以進行瑜伽的鍛煉，主要看病情的嚴重程度，如果骨質疏松比較嚴重，建議還是要減少活動量。因為過度的運動有可能會導致骨質疏松性骨折。

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2021-06-27 22:14:12 我要投訴

      骨質疏松的患者是可以做瑜伽的，盡量避開強度過高的動作或者是超出自身極限的動作以免發生病理性骨折。患者可以做一些較舒緩，而且能夠持續活動的瑜伽動作。

      以上是對“骨質疏松能做瑜伽嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發癥出現。

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