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睡不著吃什么藥？

保密 | 0個月 2021-06-27 21:47:55 1人回復 來自

健康咨詢描述： 睡不著吃什么藥？

醫生回復區
吳文娟
吳文娟 馬鞍山市人民醫院   副主任醫師 擅長: 重癥肺炎，重癥哮喘，慢性阻塞性肺病，心血管系統的急 幫助網友：9097
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2021-06-27 21:56:49 我要投訴

      如果是偶爾睡不著，一般和工作壓力大，情緒不穩定有關。建議放松情緒，適度運動，優質飲食，睡前喝一些熱牛奶，喝水，洗個熱水澡，睡前不要看刺激性的數據和視頻。如果長時間失眠就需要去醫院檢查，根據情況使用藥物。
      

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