避免過度勞累，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素，忌辛辣刺激食物，忌煙酒，觀察癥狀的緩解情況，必要的話還需要及時醫院檢查明確診斷后根據病情的情況及時對癥治療緩解癥狀，防止引起其他不適癥狀。
      

      一般正常情況下，如果說您舌頭的右側有點疼痛，發現腫起了兩坨肉一般這個要考慮是否是由于外傷的因素引起的。一般像這種情況，如果說您有吃辣椒的吃辣的東西，其實這個確實有可能會有影響的。
      

      病情分析：
      考慮是牙齦腫脹引發疼痛以及外觀改變的可能性最大，有可能是牙齦炎。
      指導意見：
      目前還要根據疼痛腫脹的具體部位及程度等方面來進行判斷，如果疼痛比較明顯的話還需要及時藥物治療。
      
      以上是對“舌頭右側有點痛，發現腫起兩坨肉怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！