你好，這個情況主要是考慮痰多，同時伴有粘膩的問題的，這個情況的話，可以去醫院化驗痰液看看有無異常的，同時這個也需要使用氨溴索化痰就可以的，注意不吃辛辣刺激食物就可以的，這個也需要多喝水，防止著涼的。

      就是，你看痰是白中帶灰，感覺就跟肉組織有的像，這是因為內蒙古風風沙大，吸入的灰塵跟氣道的粘液，脫落組織一塊混合在一塊，就成這了。建議你最好不要抽煙了。然后出門把口罩帶好，多喝水。