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吃紫菜有什么好處呀？

保密 | 0個月 2021-06-27 13:50:16 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 吃紫菜有什么好處呀？

醫生回復區
李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:07:19 我要投訴

      紫菜性寒味甘咸歸肺腎精具有清肺熱和利尿的作用，紫菜含有大量的不飽和脂肪酸和25碳5烯酸具有降血脂的功效，另外紫菜中含有豐富的鐵元素，使用之后能促進機體內的血紅蛋白的形成對造血干細胞的造血功能有明顯的增強作用。此外紫菜中含有豐富的碘可以預防甲狀腺腫大。

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