兩條腿膝蓋在下蹲起來走路時會有疼痛感，而且小腿有酸脹不適的感覺，有抽筋的感覺。這考慮是有輕微的關節炎癥的，有肌肉韌帶的疲勞損傷，出現這些癥狀之后需要注意休養一段時間，可以在膝關節貼上膏藥消炎止痛，可以口服鈣片預防缺鈣的可能。
      

      你的情況考慮是半月板損傷所致。你可以先做一做微波理療口服氨基糖苷片治療一個月看看是否有緩解。近期內避免劇烈的運動以及減少活動。一個月后癥狀沒有緩解的話就需要檢查一下膝關節的核磁共振看看。
      

      您這個年齡段考慮應該是膝關節存在輕微的無菌性炎癥情況，減少活動量，注意休息，避免膝關節的反復刺激，盡量避免深蹲的情況。疼痛部位可以外用活血止痛膏，口服舒筋活血膠囊，雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊。
      
      以上是對“兩條腿，膝蓋蹲起，走路疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，雙腿疼就可能是雙腿關節炎，或者是半月板損傷勞累過度引起的
      指導意見：
      建議中醫針灸理療康復治療，局部中藥熱敷可以口服舒筋活血藥，注意休息，可以去醫院驗個離子，看看是否缺鈣，注意保暖