早上起床稍微使勁一點就抽筋
男 | 18歲 2021-06-27 06:23:17
2人回復
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健康咨詢描述： 好長時間沒吃鈣片和維生素了，想長高點，昨天晚上就吃了點（也就是正常一天的量），早上起床腳踝一屈伸，小腿就抽筋，抽的還比較厲害（主要是捏的這一塊）。請問怎么解決，謝謝
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醫生回復區
2021-06-27 10:12:04 我要投訴
如果反復出現抽筋與缺鈣有一定的關系，與這個著涼等都有關，這樣的患者有的時候要注意是不是夜晚睡眠的時候開窗子了，有的時候開窗戶著涼很容易導致抽筋的，要盡量的注意保暖觀察看看，如果持續不好轉，需要到醫院就診檢查一下。
2021-06-27 10:13:41 我要投訴
你好，早起后出現小腿抽筋，抽的比較厲害，與缺鈣有關系，繼續補充維生素ad以及鈣片，多吃含鈣高的食物比如瘦肉、各種骨頭湯、雞蛋、牛奶、海鮮等，多曬太陽，注意保暖不要受涼。
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