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孕婦吃什么食物可以補鐵？

女 | 0個月 2021-06-27 05:27:46 2人回復 來自

健康咨詢描述： 孕婦吃什么食物可以補鐵？

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劉東亮
劉東亮 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長髕骨骨折、尺神經(jīng)損傷、先天性髖內(nèi)翻、斷指再植、 幫助網(wǎng)友：35239
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2021-06-27 07:31:34 我要投訴

      孕婦缺鐵可以吃黑木耳。木耳的含鐵量是所有食物中最高的。可以吃一些動物內(nèi)臟和菠菜等富含鐵的食物。這些食物里含鐵，蛋白質(zhì)，鈣等營養(yǎng)元素。可以適當?shù)亩喑赃@些食物，可以有效的預防缺鐵性貧血。
      

韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友：67413
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2021-06-27 07:32:30 我要投訴

      孕婦可以吃紅肉動物的內(nèi)臟，如果缺鐵比較嚴重的話，還需要在醫(yī)生的指導下服用一些鐵劑，能補鐵的水果有，櫻桃，火龍果，草莓，這些都含有豐富的鐵制品，有利于孕婦補鐵。
      

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