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怎么瘦臉和瘦腿

保密 | 0個月 2021-06-26 22:20:07 2人回復 來自

健康咨詢描述： 怎么瘦臉和瘦腿

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孫珂
孫珂 淄博市第一醫院   主治醫師 擅長: 擅長糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網友：38069
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2021-06-27 13:40:40 我要投訴

      想要瘦臉和瘦腿，要注意營養物質，合理均衡的攝入，避免吃油性過大的食物，減少卡路里的食物，適當的增加運動量和面部的按摩是可以幫助達到的效果的
      

朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,原發性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網友：32506
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2021-06-27 09:01:24 我要投訴

      嗯，要想瘦臉瘦大腿，要嚴格的控制飲食，不要吃高熱量的食物，比如說油條，油炸糕，油炸薯片等，每天堅持運動，建議每次運動30分鐘以上，每周運動不少于5次。
      

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