從你的檢查結果來看，你這是韌帶有輕微的損傷的，這種情況需要保守治療的，需要每天堅持溫水泡腳，需要減少運動量，不要從事劇烈的運動，疼痛嚴重的可以口服雙氯芬酸鈉緩釋片消炎止痛，每天需要在疼痛的部位貼上止痛的膏藥。
      

      這個韌帶在受傷以后，進行兩個禮拜的固定制度是比較合適的，但是現在這種情況，是有一個韌帶的輕度水腫，在這個大量運動以后可能會有疼痛感，這個目前來講也沒什么特殊的處理，它的功能是正常的，但是就是這個耐受力，對負荷的這種承載能力可能要稍微要差一點，但是基本功能是可以的，不需要再進行特殊處理了。