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張敏 日照市中加國際健康管理中心 主治醫師
擅長: 妊娠劇吐,妊娠期高血壓,妊娠糖尿病,胎盤早剝,前置
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2021-06-26 17:18:43
你好，坐月子期間一般建議使用當季的新鮮蔬菜，可以吃的新鮮蔬菜呢，主要有絲瓜，芹菜，蘑菇，白菜，小青菜，西蘭花，茄子，毛豆，如果孕婦在坐月子期間可以多喝卷心菜湯，豆腐湯，這些都是對孕婦比較好的蔬菜，我們坐月子時候是可以吃紫菜的，多攝入蔬菜可以減少便秘的發生，我們建議他多吃新鮮的蔬菜和水果，還要注意補充蛋白質。
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