經常牙齦紅腫疼痛的話，這種情況有可能是牙齦炎或者牙周炎導致的，一般是由于堆積了過多的牙菌斑和牙結石造成的。這種情況需要到醫院的口腔科進行清洗潔治和齦下刮治的治療。
      

      病情分析：
      牙齦總是出血紅腫，常見的是牙齦炎導致的，建議定期去專業的口腔科進行洗牙治療清除牙結石牙菌斑，牙齒做完清洗潔治術后，要保持良好的口腔衛生，定期復查。
      指導意見：
      

      牙齦總是出血，可沒有可能是牙齦炎，缺乏維生素C引起的建議，可以去醫院進行微量元素的檢查，如果缺乏維生素C藥，適當的補充維生素C，平常要注意口腔的清潔，保持作息的規律。
      
      以上是對“牙齦總是出血，腫、不是一顆牙出血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！