啞鈴一般對治療肩周炎沒有太大的作用,啞鈴主要是鍛煉上肢肌肉的力量為主,運動過度通常都會引起局部的緩解活動障礙或者疼痛,對于肩周炎的患者可以通過口服消炎止痛的藥物再結合針灸,推拿等治療。
每天適當的進行啞鈴的鍛煉,可以治療關節炎,肩周炎,可以促進肩周部位的血液循環,可以減輕炎癥粘連?但是要注意勞逸結合,不能過多的運動,可以配合進行理療熱敷針灸。
溫馨提示:
生活節制注意休息、勞逸結合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養成良好的生活習慣。
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