月經期間可以適當的喝點牛奶或者是吃點蜂蜜，一般對月經不會產生影響的，月經期間的飲食主要就是忌口一些生冷寒涼的食物，飲食盡量的以溫熱的食物為主，要清淡飲食，經期要避免勞累。
      

      經期的話是可以吃牛奶和蜂蜜的，建議可以喝熱的牛奶，經期要注意腹部的保暖，不要受涼，不要吃過于生冷性的食物，其他的都是可以吃的，但是不能夠吃芒果。