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酸棗仁龍眼粥有助于睡眠嗎？

男 | 0個(gè)月 2021-06-26 16:30:04 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 酸棗仁龍眼粥有助于睡眠嗎？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李勝利
李勝利 南通市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠,頭痛,腦梗塞,腦出血,偏頭痛,面神經(jīng)麻痹 幫助網(wǎng)友：15200
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2021-06-26 17:59:58 我要投訴

      這種酸棗仁龍眼粥一般是有助于睡眠的，一般酸棗仁相對(duì)來說改善睡眠是有一定功效的，如果經(jīng)常反復(fù)失眠的患者一定要注意休息放松，避免勞累，避免精神緊張，焦慮，能夠有助于整體癥狀的改善。
      

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