血脂高患者,盡量不要吃含糖量比較高的水果,比如紅棗、紅果特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等干果以及果脯,應當禁止食用。高血脂的患者可以多吃蔬菜,比如芹菜、菠菜、西蘭花這樣的蔬菜,盡量不要吃動物的脂肪,肝臟以及其他內臟,適量的增加體育運動,也可以降低血脂。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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