脖子疼痛，這種情況考慮是頸椎病的緣故，建議去正規醫院的骨科找醫生確診一下是否是頸椎病，然后再對癥治療，平時要適當的多做頸椎操，不要長時間低頭，而且要注意頸椎處的保暖，不要著涼
      

      建議檢查一下自身的頸椎情況，有可能是頸椎病引起的癥狀，可能與長期的低頭有關系，建議平時不要總是低頭，要注意適當的活動活動并且要測量血壓，看一下自己的血壓是否正常，如果頸椎病可以通過牽引理療等方式進行治療。
      

      仰頭低頭脖子就疼有可能是頸椎問題，最好是做個頸椎核磁看看，有可能椎體有問題，頭暈是供血不足，無力有可能是神經受壓迫導致的。建議不要低頭時間太長。尤其是長時間看手機。過段時間應該活動活動。
      
      以上是對“仰頭低頭脖子就疼不知道咋回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！