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腸胃消化不好吃什么調理？

保密 | 0個月 2021-06-26 13:21:45 2人回復來自

健康咨詢描述：腸胃消化不好吃什么調理？

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腸胃不消化，要進行一些食物調理，平時的話多吃易消化的食物，不能暴飲暴食，想吃先拿，自己的時候不能飲酒，多吃一些蔬菜和水果，提高自身的免疫力，適量運動促進腸道蠕動。

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腸胃消化不好的人飲食方面可以吃點粥類的食物，軟爛的面條，或者是米飯饅頭，消化不好，注意別吃一些過硬的食物或者是寒涼的食物，要定時定量的進餐，一定不要暴飲暴食。

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