只要明確了糖尿病飲食上就要注意每餐的食物配比。需要碳水,油脂,蛋白質,植物纖維等攝入要合理。如果進行加餐,則在適當減少前一餐的基礎上加餐。根據個人的工作強度,選擇適當的熱量攝入。監測血糖,根據監測情況調整降糖方案。做好血糖自我管理。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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