你首先要明白是由什么所引發(fā)的腹瀉，如果是因為著涼那么日常飲食就需要多飲用一些溫熱性的食物，不需要飲用一些寒涼性的食物，如果是因為腸炎的話，那么這種情況建議您日常飲食要以清淡為主，避免辛辣刺激性的食物，多吃一些易于消化性的食物
      

      拉肚子以后應該要吃流質(zhì)或者半流質(zhì)的食物，因為這些流質(zhì)半流質(zhì)的食物，食物殘渣比較少，可以吃粥類食物以及面湯，但是要避免多吃含纖維素比較多的蔬菜以及水果。
      

      病情分析：
      拉肚子后只能吃一些清淡易消化的飯菜，如饅頭、蒸食、雞蛋羹、軟面條等，同時補充一些蛋白質(zhì)，如魚肉、水煮雞肉等。喝一些溫鹽水或者是糖鹽水，補充丟失的液體量。
      指導意見：
      
      以上是對“拉肚子后吃什么飯菜好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！