一般剛剛出現近視傾向的人,多會出現看遠處事物不清晰,但休息一段時間后視力恢復正常。這是由于人眼視物時需要睫狀肌的調節,如果是初期近視,睫狀肌處于緊張狀態,得不到放松,使晶狀體變凸起,休息一段時間后睫狀肌松弛,視力又恢復正常。如果出現這種狀況,要注意改變用眼習慣,避免真性近視的出現,比如日常注意勞逸結合,縮短用眼時間,保證充足睡眠,避免視疲勞的情況發生。平時可以多做眼保健操或者遠眺、看綠色植物。
近視眼發生前有以下預兆。
1.看遠時看不清楚,視力下降。看近時清楚,視力正常。有時看遠處時因為看不清楚經常瞇著眼睛看,也有的兒童會出現歪著頭看,因為歪著頭可以減少光線對視力的影響;
2.眼的疲勞癥狀,低度數的近視這種癥狀較常見,比如看書時覺得字跡浮動不穩,重疊串行,或抬頭看面前的物體有若即若離感,有時眼前會出現短暫的模糊不清的現象,但休息一會后可以恢復。不少人還會伴有眼睛干澀不是,有灼熱感,眼部脹痛不適感等,甚至有的人眼部脹痛能擴散到眼眶,出現偏頭痛等。
3.眼位異常,比如當其一只眼睛向前看時,另外一只眼睛會不自主地向外側看,這就是眼位異常。因為近視多數是因為眼睛的調節不足,容易發生外隱斜或外斜視,斜視多出現在近視度數較高的一眼。
4.眼球的改變,低度、中度近視眼,其眼球一般無明顯變性改變,而高度近視,多屬于軸性近視,其伸長主要限于眼球后極部,可有輕度的眼球突出。
溫馨提示:
調整日常生活與工作量,有規律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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