醫生回復區
2021-06-25 18:36:38 我要投訴
你好，如果夜間進食過多的話，會導致體重的增加引起肥胖的情況，建議在夜間盡量適當的飲食避免食用高油高鹽高脂的食物，保持良好的飲食習慣，避免肥胖的情況發生，也要適當的增加一些體育運動的時間，合理的鍛煉身體！
張松 臨沂市第四人民醫院 主治醫師
擅長: 頸肩腰腿痛,中風,失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥
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2021-06-25 17:09:17
晚上進食的話是會引起發胖的，但是如果吃一些容易消化的食物是沒有太大的問題的，只要是不太過于油膩和辛辣，多吃一些新鮮的蔬菜和水果是沒有什么問題的，所以平常的話還是要多注意一下。
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