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練瑜伽能長高嗎？

保密 | 0個月 2021-06-25 16:32:44 1人回復 來自

健康咨詢描述： 練瑜伽能長高嗎？

醫生回復區
尚西亮
尚西亮 復旦大學附屬華山醫院   主任醫師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關節鏡微創手術。
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2022-12-30 04:36:10 我要投訴

      練瑜伽是一種很好促進身體長高的運動方式，練瑜伽可以對身體柔韌性和伸展性調節，從而促進長高，對長高有一定輔助效果，而對于身高的長高效果不大，人體能否長高，關鍵區域骨骼線有沒有閉合。
      

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