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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-06-25 19:10:18
指導意見：
減肥其實是需要看兩個方面的，一個是熱量的消耗，一個就是熱量的攝入。運動減肥是進行熱量的消耗，而節(jié)食則是控制熱量的攝取。如果運動量達到一定程度，使得消耗的熱量大于攝取的熱量，就能達到減肥的效果，也就無需去進行節(jié)食了。
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