你好，建議剪除多余指甲，溫水加白醋浸泡。外噴唯達寧噴霧劑，保持潔凈透氣，穿寬松式軟底透氣鞋，多吃水果什么菜，補充各種維生素，尤其是維生素C和維生素b1，可逐漸好轉，必要時到正規醫院就診治療。
      

      發現腳趾甲增厚，懷疑是灰指甲，這種情況建議去醫院皮膚科就診，做真菌涂片檢查明確診斷。灰指甲叫做甲真菌病，真菌感染引起的，有傳染性。如果得了灰指甲，建議早期及時正確治療，外用藥物一般使用亮甲牌復方聚維酮碘搽劑等，每天使用兩次，使用前先用溫水泡腳，趾甲軟化后修除病甲，再外用復方聚維酮碘搽劑，這樣有利于藥物滲透吸收。