你好，根據(jù)您說(shuō)的這個(gè)情況，平時(shí)可以吃一些富含纖維素以及低脂的食物，比如玉米、茄子、燕麥、蕎麥、小麥、糙米、芹菜、生菜、胡蘿卜、西紅柿、韭菜、黃瓜以及菠菜等，多吃新鮮的蔬菜水果，避免油膩性食物。
      

      高血脂是引起動(dòng)脈粥樣硬化的主要危險(xiǎn)因素。患者在遵醫(yī)服藥同時(shí)也要改掉不良的生活習(xí)慣，要科學(xué)有規(guī)律的生活。飲食清淡，規(guī)律作息，戒煙戒酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，低脂肪高纖維，控制體重。平時(shí)可以喝一些降脂茶來(lái)預(yù)防血脂的發(fā)展。