右腳腳腕骨折術后恢復
健康咨詢描述： 右腳腕的左部上了兩個克氏釘，已經三個月了，在這期間沒有怎么活動，所以骨頭粘連了，怎樣活動，下蹲很痛，有沒有影響，需要堅持嗎
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醫生回復區
首先建議你復查一下，如果骨折愈合，及時的取出，如果沒有愈合，建議你局部熱敷，活血化瘀藥物理療，主動與被動相結合功能鍛煉，要循序漸進，不能出現損傷，密切觀察病情變化
我已經鍛煉了四五天了，可以站直了并往下蹲一點了，需要更多的鍛煉嗎，像鍛煉的話一天多少次較為合適，我之前就是扶著桌子用體重往下蹲的
適量，不能出現損傷就可以
但是克氏釘已經三個月還沒有拔，下蹲好疼，有影響嗎
沒有大礙的
鍛煉是不能讓腳腕太過勞累，適量鍛煉嗎，能給個具體的鍛煉次數嗎，比如說一天鍛煉多少次，每次多少分鐘，謝謝
沒有具體次數，適量
你現在屬于踝關節功能僵硬所致的。你需要到當地的三甲醫院康復科找專業的康復醫生幫助你進行踝關節功能鍛煉，平時可以口服鈣片和含鈣豐富的食物促進骨折愈合。
是自己鍛煉鍛煉不到位所以才要到醫院康復鍛煉嗎
是的需要到醫院找醫生幫助你練習。
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節活動，骨折部位及相鄰關節不能活動)，避免肌肉萎縮。
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