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怎樣補血和補血吃什么好

保密 | 0個月 2021-06-25 07:32:14 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎樣補血和補血吃什么好

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朱嘉綺
朱嘉綺 沈陽市中西醫結合醫院   主治醫師 擅長: 肥胖癥,功能性消化不良,泄瀉,便秘,咳嗽,感冒 幫助網友：28012
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2021-06-25 12:56:56 我要投訴

      補血可以多吃含有鐵元素的食物，比如動物的肝臟，木耳，菠菜等，也可以通過中草藥代茶飲進行補氣補血，比如黃芪當歸代茶飲，阿膠糕食用，也可以多吃紅豆，紅皮花生，枸杞，紅糖水等
      

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