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醫生回復區
2021-06-25 07:01:16 我要投訴
女性在月經期后，激素水平往往會發生變化，女性的體重往往會減輕，水腫也會減輕。很多人，會利用月經后開始減肥。但是，月經后一周瘦十斤，這種方法是不正確的。因為，月經后，雖然體重會有所減輕，但是一周瘦十斤，這已經超過了健康減肥的適度，會對身體造成影響。月經后，我們依然要補充合理的膳食，而不應當一味節食，甚至不吃。這樣的減肥，往往不但容易進行反彈，而且會對身體造成很大的損害。所以，對于女性來說，不能夠追求快速的減肥，尤其是在月經期前后。這樣不僅達不到減肥的效果，而且對身體會造成比較大的傷害，甚至會造成月經紊亂，月經不調。所以，我們應當以正確的方法減肥，不要追求快速、過快的減肥
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