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失眠偶爾會有一點點頭疼

男 | 31歲 2021-06-25 00:28:50 6人回復 來自

健康咨詢描述: 晚上不好睡會經常失眠偶爾會有一點點頭疼。

醫生回復區

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2021-06-25 08:08:54 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,可能導致這種情況的原因很多,例如疾病影響,精神壓力過大,過于疲勞,不良的生活習慣影響等。
      指導意見:
      針對這種情況,建議你就診于正規醫院的神經內科,做個系統檢查,根據檢查結果,在醫生的指導下對癥接受治療。另外,平時要進行積極的自我調整,不要有太大的精神壓力,盡量放松心態,避免過于疲勞,不要食用可能導致神經興奮的食物。晚上入睡前不要思慮過多,可以聽聽輕音樂,喝些熱牛奶,用熱水泡泡腳來幫助改善睡眠質量。
      

王鈺
王鈺 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮障礙,強迫癥,人格障礙 幫助網友:2805
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2021-06-25 08:06:14 我要投訴

      病情分析:
      如果經常性的失眠,會導致頭暈,惡心,甚至是頭痛等癥狀,首先你需要先判斷自己是為什么失眠,只有知道了原因,才能夠對癥下藥
      指導意見:
      建議你可以去醫院的神經內科先做一個檢查,看看是否是神經衰弱導致的失眠,如果沒有問題的話,考慮是由于最近壓力或者是一些事物,或者生活習慣的改變而導致失眠
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網友:68814稱贊:44
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2021-06-25 08:07:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,出現頭疼的原因有很多,其中睡眠障礙,睡眠時間過少也會導致頭疼,以上癥狀如果持續時間較久的話需要及時就醫給予必要的治療。
      指導意見:
      首先需要排除是由于精神心理壓力太大所導致的睡眠障礙,平時要注意養成良好的生活作息習慣,不抽煙不喝酒,晚上不要熬夜,可在醫生的指導下,根據具體情況給予相關藥物治療。
      
      以上是對“失眠偶爾會有一點點頭疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:20126
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2021-06-25 08:08:10 我要投訴

      病情分析:
      你晚上經常失眠,睡不好的時候會感覺有一點點頭疼。這可能是長時間睡眠不足,身體疲勞造成的頭疼。
      指導意見:
      引起失眠的原因有很多,包括身體因素、心理因素、外界環境等。大部分市面都和精神心理因素有關,如長時間精神緊張,壓力大,焦慮不安。需要減輕現實壓力,多放松多運動。也可以看睡眠科或精神心理科醫生,吃些調節睡眠的藥。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2021-06-25 08:10:59 我要投訴

      病情分析:
      首先失眠有很多的原因,會造成最常見的都是由于情緒的緊張和焦慮,太過于緊張焦慮就會在睡眠的時候出現問題。
      指導意見:
      首先要學會調節好你自己的情緒,緩解緊張感和焦慮感,也需要多做決定,盡量的讓自己放松下來,努力輕松的音樂緩解緊張和焦慮的方式有很多。
      

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關系; 幫助網友:12998
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2021-06-25 08:15:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的描述,晚上睡覺不好,經常失眠,偶爾會頭疼,也就是說總體上來說沒有什么身體狀況,你曾經用過藥物治療沒有
      指導意見:
      如果沒有用過藥物治療,建議你可以去醫院系統檢查一下,或者是直接去醫院找一個好的中醫通過診脈,服用中藥調理一段時間的身體,看看應該你有很好的改善
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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