二型糖尿病患者建議減少攝入香蕉的攝入,因為香蕉含糖量也是較高的。如果患有糖尿病建議水果可以吃獼猴桃,圣女果,水果,黃瓜,水果,蘿卜等。平時需要監測血糖情況,如果血糖控制差,需要調整降糖藥物。
二型糖尿病的患者將血糖控制在平穩的情況下,每天可以吃1-2根香蕉。需要放在兩餐之間,一次最好吃一根。當然如果還要吃其他的水果的話,就改成每天吃一根香蕉,前提一定要將血糖控制好。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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