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血糖高吃什么主食好點啊

保密 | 0個月 2021-06-24 22:50:10 2人回復 來自

健康咨詢描述： 血糖高吃什么主食好點啊

醫生回復區
郭小草
郭小草 漯河市第一人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長胃腸道，肝膽胰腺疾病的診治，如消化性潰瘍，反流 幫助網友：11926
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2021-06-24 23:10:59 我要投訴

      你好，血糖高最好吃粗糧作為主食，比如小米飯，蕎麥饅頭，黑米紫米飯，各種豆類也可以經常吃，比如紅豆黃豆，黑豆等。血糖高最好不要吃稀飯以及爛面條等容易消化的食物，要多吃新鮮的綠葉蔬菜組成維生素，以及魚類，蝦類等含蛋白質高的食物。還要注意保證充足的睡眠，對降低血糖也是有幫助的。希望我的回答對你有幫助，祝你身體健康，萬事如意
      

司莉莉
司莉莉 副主任醫師 擅長: 胃痛，陽痿早泄，失眠，脫發，白發，陰道炎，白帶異常 幫助網友：8929
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2021-06-24 22:59:45 我要投訴

      血糖比較高，平時盡量選擇粗纖維的食物。比如說小米。蕎麥，南瓜等。如果血糖達到糖尿病的標準的話，這個就需要積極使用降血糖的藥物控制血糖才行。
      

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