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2021-06-24 22:04:49 我要投訴
通常來說在減肥期間是不建議吃一些奶制品的，在減肥期間可以適當的多吃一些富含維生素的食物，如黃瓜，西紅柿等促進身體的新陳代謝。此外也要適當的鍛煉身體，合理的控制體重。
2021-06-24 22:05:00 我要投訴
減肥期間可以吃一些奶制品的，要注意營養物質，合理均衡的攝入，減少卡路里的攝入，就可以多吃一些期間的蔬菜，低糖的水果，保證身體的健康狀態，適當的增加運動量
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