指導意見：
      您好：胃脹多是消化不良，胃腸功能不足引起的，可以順時針按摩腹部，口服助消化，胃腸動力藥物治療，比如健胃消食片，嗎丁啉等，注意飲食規律，避免暴飲暴食，不要吃辛辣刺激煎炸易產氣的食物，要少吃多餐，吃清淡，易消化，易吸收的食物。
      

      胃脹的快速緩解方法一般都是通過藥物治療，可口服助消化藥物，例如消化酶、健胃消食片等；也可口服增強胃動力的藥物，例如復方碳酸氫鈉片、鋁碳酸鎂片等，增加胃腸蠕動的頻率，從而促進消化道內的氣體排出，有效的緩解胃脹癥狀。也可服用一些活菌類藥物，例如雙歧桿菌活菌膠囊、米曲菌胰酶片等，因為胃脹可能是腸胃菌群失調導致的，通過調整腸胃菌群，可緩解胃脹。
      另外，在飲食上也需要注意避免吃刺激性食物，避免暴飲暴食，少吃產氣類的食物。