食療方,1.薏米,健脾益胃,補肺清熱,祛風勝濕,養顏駐容,薏米可以和紅豆煮粥,就是單純的薏米加紅豆就而不要加上大米,喝水吃豆子長期堅持就會有效果,白扁豆和胃化濕,健脾利水,止瀉等功能,2.白扁豆,有長壽豆之稱,白扁豆的補脾除濕,效果極其理想,就是不容易煮熟,可以用高壓鍋壓,提前泡一下就容易軟爛,3.赤小豆味甘入心小腸經利水,除濕,活血排膿,消腫解毒,清熱作用比綠豆弱,但利水除濕作用更強,不但可以治療一般的水腫,甚至可以治療大腹水病,即肝硬化腹水
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