糖尿病病人可以吃桑葚,但是要注意以下幾個方面:首先,患者需要確定自己適不適合吃桑葚,如果患者平常血糖控制得非常穩定,可以少量吃桑葚,可以幫助患者避免出現餐前饑餓感,也可以有助于血糖的穩定。其次,糖尿病患者吃桑葚一定要注意控制好攝入量。不論是何種水果,都要控制好每次攝入的量,任何形式的水果包括桑葚在內,一次吃太多都會讓患者出現血糖明顯的波動。最后,要選擇正確的食用時間,最好的吃水果時間是放在餐前一小時左右。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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