一是要注意調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu)。做到飲食多樣化，營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，避免孩子挑食、偏食。多進(jìn)食一些含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，為孩子生長(zhǎng)發(fā)育提供充足的營(yíng)養(yǎng)，改善體質(zhì)虛弱狀態(tài)。
      二是要加強(qiáng)孩子體育鍛煉，尤其是戶外運(yùn)動(dòng)。每天多接觸陽(yáng)光，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，有助于改善孩子體質(zhì)虛弱狀態(tài)。
      三如果是因?yàn)槠⑽腹δ芴撊鯇?dǎo)致，家長(zhǎng)可以適當(dāng)?shù)亟o孩子服用人參歸脾丸或者健脾散等。