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有問必答網外科骨科 → 全身肌肉酸痛,小腿和手臂很明顯

全身肌肉酸痛,小腿和手臂很明顯

女 | 27歲 2021-06-24 12:03:25 2人回復 來自

健康咨詢描述: 身上肌肉一捏就酸痛是什么原因。小腿和手臂很明顯,拉伸一下會有緩解

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王闖
王闖 鶴崗市人民醫院   主任醫師 擅長: 各種骨折的保守治療及手術治療。 幫助網友:7983
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2021-06-24 14:16:58

      身體多處肌肉疼痛,跟拉傷、感染、免疫系統疾病有關。做拉伸運動可以緩解疲勞,促進活血化淤,所以會減輕酸痛。平時要注意休息,糾正不良的生活習慣、姿勢等。加強身體鍛煉,適當的健身可以代謝身體的毒素,提高自身免疫力。
      

韓紅波
韓紅波 濱州市中心醫院   主治醫師 擅長: 甲狀腺腫,結直腸癌,膽結石,腸梗阻,乳腺癌,胃癌, 幫助網友:39061
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2021-06-24 14:17:42

      小腿和手臂肌肉酸痛有可能是肌肉的疲勞或者勞損,經常搬重東西的人群比較多見,也有可能是劇烈運動之后,體內的乳酸寄居在小腿以及手臂的肌肉傷,出現局部的刺激性酸痛乏力。
      

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