如果心煩氣躁是最近出現(xiàn)的，有可能是上火導致的，也有可能是最近氣候比較炎熱而引起的，建議飲食上注意以清淡為主，少吃辛辣刺激性的食物以及魚蝦、牛羊肉、韭菜、香菜等發(fā)物。
      

      心煩氣躁的話，可以吃一些清爽可口的食物，也可以喝一些冰涼的飲料來舒緩一下現(xiàn)在的心情，因為夏季的話天氣比較炎熱是比較容易心煩氣躁的，女生的話愛吃甜食，可以吃甜食。