小腿肌肉外翻的矯正方式主要是通過矯正不正確的站姿和不正確的生活姿勢來進行矯正。另外，在生活中可以試著逐漸改變小腿骨的傾斜角度，糾正傾斜角度以后，小腿的肌肉會逐漸恢復均衡，在站立盡量使雙腿并攏，使內側的肌肉受力，每天針對小腿肌肉外翻的情況進行一些鍛煉，這樣可以逐漸得到矯正。
      

      你說的這種情況應該及時去當地醫院骨科，讓醫生面診檢查拍片子，觀察關節是否有異常的情況，首先要明確診斷，然后根據你的具體情況，可以在醫生指導下及時采取相應的治療措施，及時觀察病情的變化如何。